Psihološki večeri sezona 2019/20

dr. TJAŠA M. KOS, univ. dipl. psih. USPEŠNO RAZVIJANJE SAMOPODOBE IN SAMOSPOŠTOVANJA

Sreda, 4. marec 2020, ob 18:00

»Vsem drugim gre dobro, samo meni ne.« ali pa »Nikoli mi nič ne uspe, vedno vse zamočim.« Kaj pa »Če bi vedeli, kako bedna sem, me še povohali nebi.« ali pa »Le kako sem se mogla takole osmešiti! Kar v zemljo bi se vdrla!«

Če vas te besede spomnijo na nekaj, kar bolj ali manj (ne)zavedno ODMEVA V VAŠI NOTRANJOSTI, zelo verjetno trpite za slabo samopodobo.

Raziskave kažejo, da se dobra samopodoba povezuje z vrsto pozitivnih vsebin. Ljudje z dobro samopodobo so bolj odporni na stres. Uspešneje premagujejo življenjske izzive, hitreje se učijo, hitreje si opomorejo po udarcih usode, so bolj fizično zdravi, redkeje zbolijo in hitreje okrevajo po boleznih in operacijah… Imajo boljše odnose, so poklicno uspešnejši in dosežejo višjo starost. . Seznam stvari, ki so povezane z dobro samopodobo je res izjemno dolg.

O tem, kaj je dobra samopodoba in kako jo lahko razvijamo se bomo pogovarjali na našem tokratnem psihološkem večeru s psihologinjo dr. Tjašo M. Kos.     

Zakaj imajo eni dobro samopodobo – drugi pa ne?

Kako se je moja samopodoba oblikovala?

Kaj lahko naredim, da izboljšam svojo samopodobo?

Kako lahko razvijam dobro samopodobo pri mojih otrocih?

Zakaj samokritika ne deluje in kako jo lahko uspešno zmanjšamo?

O teh in drugih zanimivih vprašanjih bomo kramljali na sproščen, praktično uporaben način.

Dr. Tjaša M. Kos je psihologinja, ki že več kot 15 let v samostojni psihoterapevtski praksi pomaga posameznikom, parom in skupinam zaživeti bolj polno, izpolnjujoče in osmišljeno življenje. Pri tem uporablja znanstveno utemeljene psihološke principe.

Več o njej in njenem delu najdete na www.TjasaKos.net.

Dobrodošli, da skupaj obrnemo svet ...  na bolje!

Vstop prost!

V času prireditve bo organizirano varstvo otrok.

                                                  

Izdelava Siel.si

Naša spletna stran uporablja piškotke, ki se naložijo na vaš računalnik. Ali se za boljše delovanje strani strinjate z njihovo uporabo?

Več o uporabi piškotkov

Uporaba piškotkov na naši spletni strani

Pravna podlaga

Podlaga za obvestilo je spremenjeni Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1), ki je začel veljati v začetku leta 2013. Prinesel je nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih na računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, pomembne za delovanje spletnih strani, največkrat z namenom, da je uporabnikova izkušnja boljša.

Piškotek običajno vsebuje zaporedje črk in številk, ki se naloži na uporabnikov računalnik, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatek o naloženem piškotku in uporabnika prepoznala.

Poleg funkcije izboljšanja uporabniške izkušnje je njihov namen različen. Piškotki se lahko uporabljajo tudi za analizo vedenja ali prepoznavanje uporabnikov. Zato ločimo različne vrste piškotkov.

Vrste piškotkov, ki jih uporabljamo na tej spletni strani

Piškotki, ki jih uporabljamo na tej strani sledijo smernicam:

1. Nujno potrebni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo uporabo nujno potrebnih komponent za pravilno delovanje spletne strani. Brez teh piškotov servisi, ki jih želite uporabljati na tej spletni strani, ne bi delovali pravilno (npr. prijava, nakupni proces, ...).

2. Izkustveni piškotki

Tovrstni piškotki zbirajo podatke, kako se uporabniki vedejo na spletni strani z namenom izboljšanja izkustvene komponente spletne strani (npr. katere dele spletne strani obiskujejo najpogosteje). Ti piškotki ne zbirajo informacij, preko katerih bi lahko identificirali uporabnika.

3. Funkcionalni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo spletni strani, da si zapomni nekatere vaše nastavitve in izbire (npr. uporabniško ime, jezik, regijo) in zagotavlja napredne, personalizirane funkcije. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletni strani.

4. Oglasni ali ciljani piškotki

Tovrstne piškotke najpogosteje uporabljajo oglaševalska in družabna omrežja (tretje strani) z namenom, da vam prikažejo bolj ciljane oglase, omejujejo ponavljanje oglasov ali merijo učinkovitost oglaševalskih akcij. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletu.

Nadzor piškotkov

Za uporabo piškotkov se odločate sami. Piškotke lahko vedno odstranite in s tem odstranite vašo prepoznavnost na spletu. Prav tako večino brskalnikov lahko nastavite tako, da piškotkov ne shranjujejo.

Za informacije o možnostih posameznih brskalnikov predlagamo, da si ogledate nastavitve.

Upravljalec piškotkov

Knjižnica Šmarje pri Jelšah