Psihološki večer

Damjana Bakarič - NA TESNOBI

Sreda, 30. november 2016, ob 17:30

Utrinki

»Prvi napad panike sem dobila leta 2009, po tistem, ko sem izgubila službo,« v svoji knjigi Na tesnobi uvodoma piše novinarka Damjana Bakarič, ki se je verjetno spomnite kot angažirane novinarke iz oddaj Preverjeno in Tednik.

»Doletel me je v neki kavarnici, med srečanjem z morebitnim novim delodajalcem, ki ni in ni nehal govoriti. Bolj ko je govoril, težje sem mu sledila, ker je to nenadoma od mene terjalo toliko napora, da sem si želela le vstati in oditi. Občutek se je stopnjeval in želja, da bi pobegnila, je prerasla v nujo.«

Damjana je šele več let kasneje spoznala, da se ji je zgodil panični napad, kar ji je potrdila tudi osebna zdravnica.

»Za panične napade v tej obliki sem slišala prvič, in ko sem začela brati forume in zadevo spoznavati, sem prepoznala znake, s katerimi sem se srečevala tudi sama. Bilo je grozno, saj si nisem hotela priznati, da sem tesnobna. Jaz, ki sem močna? Jaz, ki so me vsi imeli za bojevnico, za nekoga, ki nikoli ne obupa, se ne preda, je močen in zlepa ne odneha? Jaz, ki sem vedno našla rešitve za vse in vsakoga, ki je imel težave?«

Na tesnobi!

Tesnoba, anksioznost ali bojazen je med ljudmi veliko bolj razširjena, kot bi si to morda mislili.

Po nekaterih podatkih naj bi v razvitem svetu kar četrtina ljudi trpela za eno od oblik anksioznih motenj in med milijoni po svetu, ki trpijo zaradi te vse bolj razširjene bolezni živčnega sistema, so tudi zelo slavna imena. Med zvezdnicami, ki so to javno priznale, so tako Oprah Winfrey, Nicole Kidman, Emma Stone, Jennifer Lawrence, Adele in Kate Moss.

Še več. Bolezen, ki se manifestira v več specifičnih, a sorodnih oblikah, za katere je značilen ekstremno uničujoč strah, naj bi po zadnjih raziskavah v Ameriki (kjer naj bi za to motnjo trpelo že 40 odstotkov odraslih in 10 odstotkov najstnikov) že prehitela celo depresijo. Navkljub njeni razširjenosti pa se o njej veliko premalo govori, zaradi česar ljudje pogosto dolgo trpijo, preden končno poiščejo pomoč.

In prav to je bil tudi razlog, zakaj se je Damjana Bakarič odločila, da bo o svoji izkušnji napisala knjigo. Ta je pred dnevi z naslovom Na tesnobi tudi izšla pri Mladinski knjigi.

Veliko nas je!

Izdelava Siel.si

Naša spletna stran uporablja piškotke, ki se naložijo na vaš računalnik. Ali se za boljše delovanje strani strinjate z njihovo uporabo?

Več o uporabi piškotkov

Uporaba piškotkov na naši spletni strani

Pravna podlaga

Podlaga za obvestilo je spremenjeni Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1), ki je začel veljati v začetku leta 2013. Prinesel je nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih na računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, pomembne za delovanje spletnih strani, največkrat z namenom, da je uporabnikova izkušnja boljša.

Piškotek običajno vsebuje zaporedje črk in številk, ki se naloži na uporabnikov računalnik, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatek o naloženem piškotku in uporabnika prepoznala.

Poleg funkcije izboljšanja uporabniške izkušnje je njihov namen različen. Piškotki se lahko uporabljajo tudi za analizo vedenja ali prepoznavanje uporabnikov. Zato ločimo različne vrste piškotkov.

Vrste piškotkov, ki jih uporabljamo na tej spletni strani

Piškotki, ki jih uporabljamo na tej strani sledijo smernicam:

1. Nujno potrebni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo uporabo nujno potrebnih komponent za pravilno delovanje spletne strani. Brez teh piškotov servisi, ki jih želite uporabljati na tej spletni strani, ne bi delovali pravilno (npr. prijava, nakupni proces, ...).

2. Izkustveni piškotki

Tovrstni piškotki zbirajo podatke, kako se uporabniki vedejo na spletni strani z namenom izboljšanja izkustvene komponente spletne strani (npr. katere dele spletne strani obiskujejo najpogosteje). Ti piškotki ne zbirajo informacij, preko katerih bi lahko identificirali uporabnika.

3. Funkcionalni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo spletni strani, da si zapomni nekatere vaše nastavitve in izbire (npr. uporabniško ime, jezik, regijo) in zagotavlja napredne, personalizirane funkcije. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletni strani.

4. Oglasni ali ciljani piškotki

Tovrstne piškotke najpogosteje uporabljajo oglaševalska in družabna omrežja (tretje strani) z namenom, da vam prikažejo bolj ciljane oglase, omejujejo ponavljanje oglasov ali merijo učinkovitost oglaševalskih akcij. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletu.

Nadzor piškotkov

Za uporabo piškotkov se odločate sami. Piškotke lahko vedno odstranite in s tem odstranite vašo prepoznavnost na spletu. Prav tako večino brskalnikov lahko nastavite tako, da piškotkov ne shranjujejo.

Za informacije o možnostih posameznih brskalnikov predlagamo, da si ogledate nastavitve.

Upravljalec piškotkov

Knjižnica Šmarje pri Jelšah